Trên thực tế, có một biện pháp bổ sung estrogen đã được các nhà y học cổ truyền sử dụng rất lâu đời, đó là sử dụng yến sào để nâng cao chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa bệnh tật cho phụ nữ tiền mãn kinh. Vậy yến sào có tác dụng gì đặc biệt với chị em phụ nữ trong giai đoạn "khó ở" này, hãy cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây ra thời kì tiền mãn kinh - mãn kinh

Buồng trứng là nơi chủ yếu sản xuất estrogen — nội tiết tố nữ của cơ thể. Từ giai đoạn tiền mãn kinh trở đi, hoạt động của buồng trứng suy yếu và dần dần ngừng hoạt động hoàn toàn, khiến cho nguồn cung estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm sút nghiêm trọng (phụ nữ 55 tuổi có lượng estrogen trong cơ thể chỉ bằng 10% so với tuổi dậy thì). Estrogen có vai trò đặc biệt trong sức khỏe của người phụ nữ, do đó, khi estrogen suy giảm sẽ khiến cho cơ thể gặp phải rất nhiều hậu quả xấu như: nhan sắc phai tàn, tâm lý không ổn định, sinh lý kém, dễ mắc các loại bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường…

2. Một số triệu chứng cơ bản thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, mỗi người có những dấu hiệu, triệu chứng thay đổi khác nhau, không ai giống ai. Dấu hiệu phổ biến nhất ở hầu hết các chị em đó là sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng như tính chất. Các chị em thấy vòng kinh tự nhiên thưa hơn, có thể 1,5 tháng, 2,5 tháng, thậm chí lên tới 3 tháng và lượng kinh nguyệt ít dần.

Bên cạnh dấu hiệu phổ biến đó thì cũng có thể nhận biết được giai đoạn tiền mãn kinh qua một số biểu hiện gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng tới đời sống như:

Thay đổi ở làn da và mái tóc

Da khô hơn, giảm tính đàn hồi, dễ bị nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt, có thể xuất hiện những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang, sạm màu. Tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm.

Chức năng tình dục suy giảm

Có hiện tượng giảm sự ham muốn tình dục trong chuyện chăn gối do niên mạc âm đạo khô, teo, dễ bị tổn thương hoặc chảy máu.

Các biến đổi của âm đạo

Khi nồng độ estrogen trong máu suy giảm, mô lót mặt trong âm đạo và niệu đạo (dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) trở nên khô, mỏng và kém đàn hồi hơn. Cùng với giảm chất nhầy bôi trơn âm đạo, sẽ bị cảm giác bỏng rát thường xuyên cũng như dễ bị nhiễm trùng niệu đạo và âm đạo. Những biến đổi này có thể gây khó chịu trong quan hệ tình dục.

Rối loạn kinh nguyệt

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh đó là khoảng thời gian kinh nguyệt thất thường, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, từ rất ít đến dồi dào. Nếu tiền mãn kinh diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 7 ngày.

Thay đổi bề ngoài

Sau mãn kinh, mỡ thường tập trung nhiều ở hông, đùi, khu trú trên vùng eo và bụng. Bộ ngực mất đi sự đầy đặn, tóc trở nên mỏng hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn da.

3. Yến sào có tác dụng gì đối phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh?

Theo thời gian, làn da phụ nữ trở nên mỏng hơn và dễ bị tổn thương. Lúc này chiếc áo tự nhiên và tuyệt đẹp của cơ thể trở nên chùng lại, thiếu sức sống và để lấy lại vẻ trẻ đẹp một cách toàn diện và giữ gìn nét thanh xuân cho mình thì nhiều chị em phụ nữ đã chọn cho mình sản phẩm yến sào.

Ngoài việc bồi bổ nâng cao sức khỏe và tinh thần, tổ yến còn được công nhận là một trong những “trợ tá đắc lực” của các chị em trong việc duy trì chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ.

Yến sào cung cấp 18 loại acid amin, trong đó có 9 loại acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Với 9 loại acid amin này có thể được cung cấp từ thực phẩm thường ngày, tuy nhiên mỗi loại thực phẩm thông thường chỉ bổ sung từ 3–4 loại, trong khi đó nhu cầu bổ sung acid amin vào cơ thể người cần liên tục và đầy đủ.

Đặc biệt, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc thời kỳ mãn kinh thì nhu cầu cơ thể đối với các acid amin này tăng vọt. Việc bổ sung kịp thời mỗi loại acid amin sẽ có những tác động tích cực sau:

• Acid amin Leucine — chiếm 4,56% trong yến sào giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt cho bệnh nhân mắc phải chứng gia tăng đường huyết (hyperglycemica)
• Acid amin Lysine — chiếm 1,77% trong yến sào tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi.

• Acid amin Phenylalanine — chiếm 4,5% trong yến sào có chức năng tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò quan trọng trong việc tạo sự chắc khỏe cho xưởng, giúp phụ nữ giảm nguy cơ loãng xương.
• Acid amin Trytophan — chiếm 2,26% trong yến sào, được gan chuyển hóa thành vitamin B3 và cung cấp tiền chất của serotonin, chất có tác dụng đến hệ thần kinh giúp thoải mái đầu óc, tinh thân sảng khoái, làm đẹp.
• Phụ nữ trong những ngày kinh nguyệt hoặc thời kỳ tiền mãn kinh thường có những thay đổi nhất định về mặt tâm-sinh lý, gây ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ, với việc sử dụng yến sào vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại một giấc ngủ ngon, xua tan mệt mỏi.
• Acid amin Valine — chiếm 4,12% trong yến sào chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucozơ có trong cơ thể. Đây là acid amin có vai trò lớn trong việc sản sinh các tế bào mới, đặc biệt là tế bào da, với việc bổ sung đầy đủ lượng sẽ giúp gìn giữ nét thanh xuân cho làn da qua thời gian.
• Acid amin Threonine — chiếm 4,74% trong yến sào tăng cường sự hình thành collagen và elastin — đây là hai chất có khả năng tạo liên kết các tế bào trong cơ thể. Trong đó, collagen là phần cấu tạo nên hạ bì của da, giúp cho làn da căng khỏe. Qua đó, việc bổ sung đầy đủ threonine giúp sản sinh lượng collagen cần thiết, giúp duy trì sự ổn định, kết cấu da, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Với các tác dụng của yến sào đối với phụ nữ, khi kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng khoa học, chị em phụ nữ sẽ giúp cải thiện làn da theo thời gian, qua đó duy trì cho bạn một làn da mịn màng, trắng hồng, khoẻ khoắn, căng mướt.

4. Lưu ý khi sử dụng yến sào cho phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh

Đối với người mới bắt đầu sử dụng yến sào nên sử dụng đều đặn và từ từ, dùng cách ngày, trong 1 tháng sử dụng 15 lần, mỗi lần sử dụng từ 3–4 gram.

Thời gian sử dụng:

• Buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút.
• Ăn lúc bụng đói.
• Buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Như vậy, tổ yến có tác dụng rất tốt đến sức khoẻ và nhan sắc của phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn hãy bổ sung yến sào vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày ngay hôm nay nhé!

Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: http://thuongdinhyen.com/ hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

CICI THƯỢNG ĐỈNH YẾN - THƯƠNG HIỆU YẾN CHƯNG SẴN SỐ 1 VIỆT NAM

------------------
⚜️ CiCi - Thượng Đỉnh Yến - Trao Niềm Vui Sống
⚜️ Zalo:  https://zalo.me/2696581769426576257
⚜️ Youtube: https://bom.to/pRxZ48
⚜️ Instagram: https://www.instagram.com/
☎️ Hotline: 0343579966