Lợi Ích Của Yến Sào Đối Với Sức Khỏe

Yến sào cung cấp rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho chúng ta, nhiều năm trở lại đây tổ yến đang được ưu chuộng và là một trong những món ăn được biết đến nhiều nhất khi biết đến lợi ích của yến sào đối với sức khỏe, việt nam là trong số những quốc gia tự hào có lượng yến về làm tổ rất lớn.

Dưới đây là một số lợi ích của yến sào mà hầu như tất cả chúng ta chưa biết hay còn thờ ơ với thực phẩm được sánh ngang với những thực phẩm bổ dưỡng được như bào ngư, vi cá.

1. lợi ích của yến sào đối với sức khỏe của người già

Yến sào đặc biệt rất tốt cho người già, người cần hồi phục nhanh sức khỏe sau khi đau ốm, phẫu thuật, vì thành phần  rất giàu hàm lượng Proline (5,27%), Axit aspartic (4,69%) tốt cho sức khỏe là các chất rất quan trọng cho sự tăng trưởng mô và cơ, tái tạo hoàn toàn lại tế bào để nâng cao sức khỏe. Từ đó còn giúp tăng lượng hồng cầu trong máu đáng kể, kích thích sinh trưởng tế bào, phục hồi nhanh các tế bào đang bị tổn thương.

Tổ Yến tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tăng sức đề kháng giúp cải thiện được chức năng tim và giảm huyết áp, làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, giảm ho, tan đờm, cải thiện được chất lượng của lá lách. Đặc biệt không những thế cũng tăng cường chức năng của thận, giải trừ độc tố trong máu, rất phù hợp cho những người thường xuyên sử dụng bia rượu và thuốc lá. Giúp cơ thể phòng ngừa ung thư rất tốt.

Đối với những bệnh nhân đang bị bệnh tiểu đường , dùng Yến hàng ngày rất tốt nó có thể giúp ổn định glucose máu vì có 4,56% Leucine và 2,04% Isoleucine dưỡng chất cần thiết để điều chỉnh lượng đường.

Không những thế y học hiện đại còn nghiên cứu cho thấy có tác dụng kích thích tốt nhất sinh trưởng tế bào bạch cầu giúp tăng cường kháng thể, thông qua những chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ điều trị ung thư và những bệnh viêm nhiễm, viêm nhiễm HIV/AIDS rất hiệu quả.

Những món ăn phù hợp nhất cho các cụ, có thể dùng hàng ngày và liên tục như chè yến hạt sen, yến chưng đường phèn táo đỏ tại cici thượng đỉnh yến

2. Làm đẹp da với nhiều công dụng từ yến sào

Yến sào thực phẩm quý như vàng được vua chúa thường dùng để tăng cường sức khỏe, mà còn tác dụng làm đẹp da . Yến ngoài chức năng giúp hấp thu tạp chất giải độc, chống mệt mỏi, làm sạch bề mặt da và thu nhỏ lỗ chân lông còn chứa rất nhiều dinh dưỡng giúp bổ máu và đem đến cho bạn làn da sáng mịn.

Trong yến có 18 loại amino axit, chứa một hàm lượng proline lớn rất hiệu quả trong việc phục hồi các cơ nhanh chóng, tái tạo các mô và da, là yếu tố căn bản nhất trong quá trình làm đẹp. Threonine có trong cao cấp là chất hình thành elastin và collagen ngăn chặn rất tốt khi cơ thể đang bị lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ, giúp kéo dài nét thanh xuân cho tất cả các chị em. Phenylalanine là một axít amin tăng cường trí nhớ, chống lại những căn bệnh nguy hiểm cho da.

Từ những đặc tính này của, nếu ăn yến thường xuyên 10gram/ngày là hợp lý nhất để giúp xóa tàn nhang, hết vết nám, hơn nữa bạn còn có được làn da mịn màng hồng hào đẹp tự nhiên đẩy lùi lão hóa nhanh chóng.

3. Dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu

Bà bầu cần cung cấp hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu mỗi ngày vì nó là cơ sở cho sự phát triển khỏe mạnh và thông minh của thai nhi sau này. yến chưng sữa tươi được coi là thuốc bổ hoàn hảo cho các bà mẹ trong tương lai và sau quá trình sinh nở. Ngoài các công dụng thông thường, đối với bà bầu, yến là cung cấp nguồn dinh dưỡng và các axit amin cần thiết.

Chứa nhiều protein và 18 loại axit amin, không những thế yến còn có khoáng chất Magie, Sắt, Kẽm,vv rất tốt cho sức khoẻ bà bầu. Axit amin Tryptophan có trong yến còn giúp chống trầm cảm, làm hưng phấn, giảm căng thẳng, lo âu thúc đẩy quá trình phục hồi cho người mẹ. Đây cũng là một tiền chất của serotonin và melatonin rất cần thiết để bảo vệ hệ miễn dịch và tốt cho sự tăng trưởng tối ưu cho trẻ, cùng sự cân bằng nitrogen ở mẹ.

4. Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ em

Trẻ em từ 7 tháng trở đi đã có thể dùng được các món ăn  bổ dưỡng từ yến . bạn có biết nguồn dinh dưỡng rất tốt để trẻ bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, đêm ngủ không ngon giấc, trẻ mắc các chứng bệnh về phổi, viêm phế quản nên bổ sung yến đều đặn cải thiện được sức khỏe, phát triển hệ miễn dịch tốt nhất. Trẻ em nếu dùng yến dùng 70ml/ngày thì hệ thống miễn dịch và sức đề kháng cũng được cải thiện rất nhanh nếu sử dụng liên tục.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết : “Tổ Yến nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ em” bởi tổ yến giúp bổ sung hàm lượng protein, các loại acid amin đa dạng và nhiều nguyên tố vi lượng quý giúp tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ phát triển. Ngoài thành phần acid amin, yến còn bổ sung thêm các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu như Ca và Fe và nhiều dưỡng chất khác. Một số nguyên tố mà chỉ có trong yến như Cr mới có tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.

Hàm lượng đạm cao đặc biệt ít béo có trong yến sào rất tốt cho sự phát triển xương vững chắc và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ nhờ bản thân tổ yến chứa rất nhiều sắt.

Đối với trẻ em đã đi học, bà mẹ có thế cho bé ăn trong những mùa kiểm tra thi cử để giảm căng thẳng, mệt mỏi, vì các nguyên tố vi lượng có trong yến  như Mn, Cu, Zn, Br rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.”. Một số món ăn như chè yến hạt sen, hay chè yến chưng đường phèn tại thuongdinhyen.com rất tốt cho bé

Đặt biệt, hiện tại Cici Thượng Đỉnh Yến đi đầu trong thương hiệu yến với vùng nguyên liệu 100% tự nhiên ngoài vùng biển khánh hòa, hàm lượng dinh dưỡng trong yến tốt nhất hiện nay