Cách Dùng Yến Sào Cho Người Già

Cách dùng yến sào cho người già sử dụng là điều bạn nên tham khảo bởi yến chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đặc biệt có 18 loại acid amin, còn rất giàu Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %), nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr…, giúp tiêu hóa tốt hơn, làm tăng lượng hồng cầu trong máu, kích thích các tế bào sinh trưởng, phục hồi các tế bào tổn thương. Vì thế  việc dùng yến rất thích hợp cho người già, người bệnh dùng để bồi bổ và phục hồi sức khỏe. Không những thế còn giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ người bệnh gầy yếu, tiêu hóa kém, suy giảm trí nhớ… 

Không những thế còn giúp cho người già kích thích vị giác, ăn ngon miệng, tăng cường khả năng tiêu hoá và trao đổi chất cho cơ thể, hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất giảm thiểu một số căn bệnh thường gặp và gây rất nhiều khó chịu cho cơ thể người già. Đặc biệt là các khoáng chất có trong tổ yến giúp bổ phế giảm ho làm tan đờm và cải thiện cơ quan hô hấp hoạt động tốt hơn.

Bạn có thể mua yến thô về để chế biến cho gia đình sử dụng. Tuy nhiên cũng nên cân nhắc đó là tổ yến thô mất rất nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng công phu, hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi tổ yến cao hơn dinh dưỡng mà người bệnh không thể hấp thu hết trong một lần, vì thế sẽ rất lãng phí. Hiện nay trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm yến chưng cho người già đang được nhiều người ưa chuộng vì có thể rất tiện lợi dùng lâu dài với liều lượng phù hợp và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

1. Cách dùng yến sào cho người già:

Bạn có biết yến tự nhiên thì sau khi sơ chế và làm sạch, chúng ta nên chưng với đường phèn, hoặc sau khi hấp chín cho thêm thịt gà vào sử dụng vừa ngon vừa bổ dưỡng. Muốn có tác dụng lâu dài thì người già, người bệnh nên dùng yến đều đặn trong thời gian dài, bổ sung từ từ và nên dùng mỗi ngày vào khoảng 70ml. 

Tháng đầu tiên khi sử dụng yến: Mỗi ngày sử dụng 5gr yến và khoảng 150gr yến/tháng là đủ

Dùng từ tháng thứ 2 trở đi: Mỗi ngày sử dụng từ 6-7gr và khoảng 100gr yến/tháng

Dinh dưỡng được phát huy tác dụng tốt nhất thì thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng, thường thì bạn nên sử dụng vào lúc bụng đói, buổi sáng trước khi ăn và buổi tối  trước khi đi ngủ đây là thời điểm rất tốt. 

Tham khảo thêm: tổ yến thô - thực phẩm bổ dưỡng từ thiên nhiên

Những người đang bị tiểu đường, cao huyết áp thì việc sử dụng tổ yến nên theo tư vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu ăn yến đều đặn. có 4.56% Leucine - chất có vai trò tương đối quan trọng trong quá trình điều chỉnh hàm lượng đường trong máu. Trong đó có chất Soleucine 2,04% là loại acid amin đóng vai trò quan trọng sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe, đồng thời giúp điều tiết lượng đường trong máu, hình thành hemoglobin và đông máu rất hiệu quả.

Đối với người bệnh đang điều trị, Dùng sau 02 giờ đồng hồ dùng thuốc để tránh làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc và có thể phát huy công dụng tốt nhất của yến. Có thể cho người bệnh dùng yến sào dưới dạng chế biến sẵn việc bổ sung tốt nhất sẽ khoảng 70ml là đủ cho 01 ngày.

Có thể sử dụng yến thôi chưa đủ bạn đọc nên kết hợp các liệu pháp khác để người lớn tuổi, người bệnh khỏe mạnh hơn. Việc kết hợp cũng cấp đủ chất dinh dưỡng, giàu các chất chống oxy hóa, giàu vitamin nhóm B… đặc biệt hoạt động thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày 30-45 phút/ngày để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Rất nhiều sản phẩm yến cho người già tại: http://thuongdinhyen.com/