Cách Sử Dụng Yến Sào

Yến sào được xem là món ăn bổ dưỡng mang lại nhiều dinh dưỡng  với hàm lượng protein cao, ngoài ra còn chứa 18 loại axit amin mà cơ thể cần được bổ sung thế nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến và cách sử dụng yến sào đúng cách, hãy cùng cici thượng đỉnh yến tìm hiểu và là một người dùng thông minh nhé.

Đặc biệt cách sử dụng yến sào dành cho nhiều đối tượng với liều lượng sử dụng lại hoàn toàn khác nhau. Chính vì thế, người dùng cần tìm hiểu thật kỹ để có cách sử dụng mang lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe.

1. dinh dưỡng của yến sào cho sức khỏe

Theo nhiều tài liệu thì đây là “món ăn cung đình” chỉ dành cho vua chúa bởi nó có tác dụng tăng cường sức khỏe và trí nhớ, giúp tinh thần tỉnh táo và thông tuệ và rất nhiều tác dụng khác.

Bên cạnh đó, với 31 nguyên tố rất tốt khác, vi lượng bao gồm:

• Ca
• Fe
• Mn
• Br
• Cu
• Zn

Cùng 18 loại acid amin bao gồm:

• Aspartic acid
• Serine
• Tyrosine
• Phenylalanine
• Valine

Vì vậy, yến sào có tác dụng:

• Làm sạch phổi cùng với cơ quan hô hấp của cơ thể.
• Giảm bệnh cúm cùng với đó là các triệu chứng do tự nhiên tác động.
• quá trình trao đổi chất được cân bằng.
• Tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể.
• Tăng số lượng hồng cầu trong máu.
• Giảm thời gian đông máu.
• Phục hồi các tế bào bị tổn thương.
• Chống lão hóa.
• Phục hồi sức khỏe nhanh.
• Và rất nhiều công dụng tuyệt vời khác cho sức khỏe con người.

Qua đây có thể thấy yến sào có rất nhiều dinh dưỡng mà cách sử dụng yến sào như nào để mang tới lợi ích cho sức khỏe và tinh thần người sử dụng. có thể xem thêm tổ yến thô đảo mang lại dinh dưỡng cho cơ thể

2. Cách sử dụng yến sào?

Như đề cập ở trên thì việc công dụng của yến sào là vô cùng tốt vì thế rất được ưa chuộng trong việc bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe. Sau đây sẽ là kiến nghị của các chuyên gia về cách sử dụng yến sào dành cho mọi lứa tuổi nhé.

2.1  Cách sử dụng yến sào trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên 1

Trẻ em từ 12 tháng trở lên việc bổ sung yến là cần thiết bởi lúc này cơ thể bé cần rất nhiều dinh dưỡng, đây là độ tuổi phát triển về thể chất và trí tuệ về sau .

Ngoài ra, các nguyên tố đa, vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn,… giúp tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ phát triển chiều cao rất tốt. Trong tổ yến có chứa các thành phần như Amide, Cystine, Humin, Histidine, Arginine và Lysine giúp trẻ nhỏ phát triển toàn diện và đồng thời còn giúp ổn định hệ tiêu hóa.

Cho trẻ ăn các món ăn khoa học nhất để giúp bé tăng sức đề kháng để đẩy lùi các loại bệnh thông thường như cảm, ho, sốt,… và đồng thời phát triển trí não giúp trẻ năng động, thông minh hơn cho bé về sau.

2.2 Với trẻ từ 12 đến 36 tháng tuổi .

• Tháng thứ nhất: ¼ chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ hai về sau: ¼ chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.

2.3 Với trẻ từ 3 đến 10 tuổi.

• Tháng thứ nhất: ½ chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ hai: ½ chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ ba về sau: ½ chén/ngày, dùng mỗi 3 ngày.

Bạn nên tham khảo: Mua yến chưng sẵn ở đâu

2.4 Cách dùng yến sào cho người già – người cao tuổi

Người cao tuổi có sức khỏe yếu là điều bình thường thế nhưng việc bổ sung vi chất để chức năng, hệ miễn dịch được cải thiện là rất tốt. Thế nên, ăn yến sào sẽ giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe bởi trong yến chứa rất nhiều acid amin.

Vi chất quan trọng sẽ giúp tốt cho xương, hệ thần kinh và trí nhớ. Đặc biệt nhất là sẽ giúp cho các cụ ngủ ngon hơn bởi người lớn tuổi thường hay mắc chứng khó ngủ.

Người cao tuổi nên sử dụng với hàm lượng:

• Tháng thứ nhất: 1 chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ hai: 1 chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ 3 về sau: 1 chén/ngày, dùng mỗi 3 ngày.

2.5 Cho phụ nữ đang mang thai

Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường bởi còn phải cung cấp cho bé trong bụng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường khó ăn và mắc chứng ốm nghén nên rất cực nhọc trong việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm.

Cách sử dụng yến sào Thêm vào đó, thành phần Histidine và Crom có trong yến sào giúp kích thích hệ tiêu hóa giúp người mẹ ăn ngon hơn, hạn chế ốm nghén. Chất threonine đặc biệt phù hợp với người mang thai bởi sẽ giúp làm đẹp da và giảm rạn da sau sinh.

Phụ nữ mang thai nên ăn yến sào theo liều lượng sau:

• Tháng thứ tư thai kỳ: 1 chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ năm thai kỳ đến sau khi sinh 6 tháng: 1 chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.
• Sau khi sinh 7 tháng trở đi: 1 chén/ngày, dùng mỗi 3 ngày.

Có thể bạn quan tâm: yến tinh chế - giữ nguyên giá trị dinh dưỡng

2.6 Cách dùng tổ yến cho nam giới 

Acid amin methionine chất dinh dưỡng quan trọng có trong yến sào tạo nên cơ chế đốt cháy chất béo trong cơ thể. Yến sào còn có tác dụng hạn chế cũng như phục hồi chức năng gan do uống nhiều chất có cồn như bia, rượu.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy chất L-Arginine có trong yến sào cải thiện sinh lý và chống rối loạn ham muốn. Đặc biệt là có thể dùng để hỗ trợ các chứng rối loạn sinh lý, liệt dương và lãnh cảm.

Nam giới nên sử dụng yến sào theo liều lượng sau:

• Tháng thứ nhất: 1 chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ 2: 1 chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ 3 về sau: 1 chén/ngày, dùng mỗi 3 ngày.

2.7 Người trong độ tuổi lao động dùng yến sào thế nào?

Như đã giới thiệu, yến sào chứa 31 nguyên tố vi lượng giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, lưu thông khí huyết giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái.

Đồng thời, yến sào còn tốt cho các cơ quan nội tạng và ổn định chức năng gan, thận, phổi và tim.

Những người thường xuyên làm việc mệt nhọc hay dễ bị stress, áp lực nên sử dụng yến sào theo liều lượng sau:

• Tháng thứ nhất: 1 chén/ngày, dùng mỗi ngày.
• Tháng thứ 2: 1 chén/ngày, dùng mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ 3 về sau: 1 chén/ngày, dùng mỗi 3 ngày.

Sau nhiều năm hình thành và phát triển, công ty thuongdinhyen.com được vinh danh vào Top 10 Thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu Việt Nam 2017. Các doanh nghiệp được trao giải tại Thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu Việt Nam 2017 phải đảm bảo các tiêu chí sản phẩm có chất lượng tốt, được người tiêu dùng tin dùng, đảm bảo ản toàn vệ sinh thực phẩm. Cơ sở hạ tầng sản xuất hợp vệ sinh, không gây ô nhiễm môi trường.