Sau Sinh Nên Ăn Yến Vào Tháng Thứ Mấy

Bạn có biết yến sào là tổ của con chim yến được biết sào nghĩa là cái tổ, còn yến nghĩa là chim yến. Trên thực tế ngoài tự nhiên có rất nhiều loại tổ yến những chỉ có tổ được làm từ nước bọt của loại chim này mới dùng làm thực phẩm và có nhiều chất dinh dưỡng nhất nhưng Sau sinh nên ăn yến vào tháng thứ mấy.

Yến sào theo đông y có vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng âm, bổ phế, trừ ho, định suyễn với nhiều tác dụng tốt khác. Sau sinh nên ăn yến vào tháng thứ mấy mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể về tất cả các chất dinh dưỡng nhưng theo thông tin từ nhiều nguồn cho thấy phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu không nên dùng yến sào.

Sau thời điểm 3 tháng đầu mẹ bầu có thể ăn yến và cho trẻ ăn yến thông qua đường sữa mẹ là tốt nhất. Điều này có nghĩa là bà đẻ sinh xong có thể được ăn yến nhưng thời điểm tốt nhất là sau 3 tháng nhé và bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn uống phù hợp nhất.

1. Sau sinh nên ăn yến vào tháng thứ mấy:

Việc ăn yến sau khi sinh và trong thời gian cho con bú là hoàn toàn hợp lý bởi nó giúp mẹ và bé hấp thụ dinh dưỡng phát triển tốt nhất. Với thành phần tổ yến chứa tới 18 loại acid amin và protein khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, tăng cường sức đề kháng cho cả người mẹ lẫn con cưng thì các mẹ vì thế việc sử dụng tổ yến sào hay yến chưng sẵn đều đặn mỗi ngày các mẹ nhé!

Nhưng các mẹ không nên ăn yến khi vừa mới sinh xong nhé vì lúc này bạn chưa hấp thụ được hết chất dinh dưỡng mà yến sào mang lại. Tốt nhất có thể bắt đầu ăn yến sau khi đã ra tháng (tức hơn 1 tháng từ lúc sinh) hoặc sau 3 tháng là tốt nhất. Trong khoảng thời gian 6 tháng đầu cho con bú, Lúc này mẹ cần bổ sung 550g calo và 28g protein vì thế việc lựa chọn hàng đầu để tăng cường protein và khoáng chất, vì nó có rất nhiều công dụng đối với phụ nữ đang cho con bú. Bạn nên biết yến chưng cho bà bầu mang lại rất nhiều dinh dưỡng cho mẹ và bé

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng:" nếu người mẹ ăn yến sào cơ thể sẽ sinh ra các loại kháng thể cực kì mạnh và được truyền cho bé sơ sinh qua tuyến sữa. Nếu trong quá trình mang thai mà người mẹ được bồi bổ yến sào thường xuyên, thì sức đề kháng của thai nhi còn được đảm bảo nhiều hơn nữa khi các kháng thể được truyền qua nhau thai vô cùng hiệu quả".

Trong thời gian cho con bú nếu các mẹ ăn yến đều đặn thì sẽ có thêm nhiều sữa cho con bú, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho trẻ giúp trẻ phát triển toàn diện. Ăn yến giúp cho các bà mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng, do sau vượt cạn cơ thể mẹ bầu thường bị mất nhiều sức, bị suy giảm hệ tiêu hóa còn yếu, cơ thể trở nên yếu ớt, khó hấp thụ thức ăn, đặc biệt với những mẹ bầu nào phải mổ sau sinh thì sức khỏe còn yếu hơn.

Vì thế sử dụng yến sào giúp tăng cường thể lực cho mẹ bầu, phục hồi nhanh chóng vết mổ. Trong tổ yến chứa 1,75% Lysine giúp tăng khả năng hấp thụ tốt các thức ăn có Canxi để giúp cho xương, răng chắc khỏe, chống lão hóa cột sống…Tổ yến còn có các thành phần Glycine (1.99%) và Collagen rất tốt cho da, giúp bà mẹ sau khi sinh không bị trường hợp da nhăn, chảy xệ…Mẹ có thể tự tin hơn rồi phải không nào.

Tham khảo thêm nhiều sản phẩm tại: thuongdinhyen.com