Bà bầu có nên ăn yến Trong Thời Gian Thai Nghén

Bà bầu có nên ăn yến? thực tế cho thấy nhiều mẹ bầu còn chưa biết và không hiểu hết được công dụng của nó, sau đây hãy cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến giải đáp thắc mắc nhé . 

1. Trong thời gian thai nghén bà bầu có nên ăn yến?

Trong yến chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý hiếm mà không thực phẩm bổ bổ sung nào có được. Các phi tần ngày xưa cũng coi việc sử dụng tổ yến như một thực phẩm có tác dụng dưỡng nhan, bảo vệ sức khỏe. Tăng cuờng miễn dịch còn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, phục hồi nhanh đối với những người ốm mới khỏe. Cho phụ nữ làn da tươi sáng, trẻ khỏe cũng như ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Hàm lượng protein cao, với 18 loại axit amin có nhiều tác dụng thú vị. Thành phần Tyrosine và acid Oxalic chiếm tới 8.6% trong yến sào. Bên cạnh đó phải kể đến là 31 nguyên tố vi lượng có trong yến sào như canxi, sắt, mangan, crom, đồng kẽm… tất cả đều là những nguyên tố cần thiết cho cơ thể. 

Mẹ bầu không nên sử dụng nhiều son phấn trong thời gian thai kỳ bởi vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, nhưng giải phát tốt nhất là cung cấp những thực phẩm như yến sào vừa bổ dưỡng còn giúp cho da, luôn luôn tươi sáng

Trong thời gian mang thai thời kỳ Bà bầu có nên ăn yến thai nghén sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ nhưng sau thời gian đó bạn nên cung cấp nhiều dưỡng chất để phục hồi nhanh chóng sức khỏe cũng như cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi.

Thị trường yến sào hiện nay có nhiều loại sản phẩm một trong những lý do khiến nhiều mẹ bầu không dùng tổ yến. Qúa nhiều hàng giả, kém chất lượng, sử dụng nhiều các chất tẩy rửa làm tổ yến trông có vẻ trắng và sạch nhưng thực sự sẽ không tốt và ảnh hưởng xấu tới người dùng.

Xem thêm: Yến chưng cho bà bầu

Có gần 90% Các bà mẹ sẽ phải trải qua quá trình ốm nghén trong thời gian thai kỳ. việc này còn phổ biến khiến nhiều nhà khoa học còn đặt tền là hội chứng couvade theo tiếng Pháp, có nghĩa là “mang thai cùng vợ”. 

Mặc dù yến có những công dụng tốt cho sức khỏe nhưng giá của tổ yến hiện nay lại khá cao so với thu nhập của nhiều người tại việt nam. Vì vậy mẹ bầu nên sử dụng tổ yến một cách hợp lý để có thể bổ sung dinh dưỡng quan trọng và tối ưu nhất cho cơ thể nhé.

Vậy Phụ nữ mang thai ăn yến rất tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi cũng nên tránh trong thời kỳ đang bị thai nghén và không nên sử dụng quá 3gr 1 ngày nhé.

Tham khảo thêm: Tổ yến cho bà bầu