Cách Chưng Yến Với Hạt Chia Ngon Đúng Vị

Nếu bạn là người phụ nữ muốn chăm sóc sức khỏe gia đình thì việc tìm cho những người thân yêu món ăn bổ dưỡng yến chưng hạt chia để bồi bổ cho sức khỏe là điều vô cùng quan trọng được biết trong tổ yến có rất nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng protein giúp tăng sức đề kháng cũng như cải thiện các chức năng về tim mạch, hô hấp.

Từ lâu yến sào, tổ yến sơ chế  đã được dùng như một phương thuốc hữu hiệu với rất nhiều công dụng tuyệt vời cho mọi lứa tuổi sử dụng đặc biệt là cho người ốm. Không những thế tổ yến là sự kết hợp hoàn hảo với những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác như hạt sen và hạt chia, tạo nên món ăn bổ dưỡng phù hợp khẩu vị của mọi thành viên gia đình

Với rất nhiều công dụng quý giá từ Tổ yến và Hạt chia thì hôm nay Cici Thượng Đỉnh Yến xin giới thiệu đến quý khách hàng một cách làm mới từ thực phẩm dinh dưỡng yến sào đó là Cách chưng món ăn thơm ngon bổ dưỡng phù hợp với mọi thành viên trong gia đình nhé.

1. Cách Chưng yến với hạt chia ngon đúng vị:

Nguyên liệu:

Tổ yến: 10gram

Hạt chia: 2 thìa

Đường phèn: 2gram

Thực hiện:

Bước 1: Sơ chế tổ yến

Bạn ngâm yến vào nước cho nở mềm đều.

Nếu là yến thô bạn ngâm khoảng 1 – 2 giờ. Sau đó dùng nhíp nhặt hết lông yến.

Bước 2: Ngâm hạt chia

Hạt chia ngâm vào nước lạnh khoảng 15 phút cho nở ra.

Bước 3: Sau khi yến đã ngâm mềm, bạn cho vào thố chưng trong khoảng 20 phút. Sau đó cho đường phèn vào chưng tiếp 5 phút nữa thì tắt bếp.

Bước 4: Khuấy trộn hỗn hợp và có thể sử dụng được luôn, nên dùng khi còn ấm sẽ ngon hơn nhé.

Xem thêm sản phẩm yến chưng không dùng chất bảo quản tại: thuongdinhyen.com