Không cha mẹ nào lại muốn con là trẻ duy dinh dưỡng ngay trong những năm tháng đầu đời. Nếu chẳng may bé biếng ăn, thấp còi thì cần có chế độ chăm sóc đặc biệt, bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết để sớm chấm dứt tình trạng này.

Theo Cục Bảo vệ và chăm sóc trẻ em, Việt Nam là một trong 16 nước có tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng cao nhất thế giới. Bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em sẽ gây nhiều vấn đề rất nghiêm trọng cho tương lai sau này của bé.

1. Tại sao trẻ bị suy dinh dưỡng?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng sau khi sinh. Đó có thể là do thiếu sữa, không có sữa mẹ, cai sữa mẹ sớm, ăn dặm không đúng cách, trẻ biếng ăn…

Hoặc nhiều trường hợp trẻ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng như giun sán và tiêu chảy kéo dài dẫn tới nhiễm khuẩn khiến trẻ rơi vài tình trạng còi xương.

Những em bé sinh ra gia đình có hoàn cảnh khó khăn, trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc các dị tật bẩm sinh cũng có nguy cơ suy dinh dưỡng cao.

2. Cách nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng

Hàng tháng, các mẹ cần theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ dựa theo bảng biểu đồ phát triển. Trường hợp, trẻ đứng cân liên tục trong vòng 3 tháng, đường biểu diễn cân nặng đi theo hướng nằm ngang hoặc đi xuống là có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, nếu con có những biểu hiện như ăn ít, da nhợt nhạt, chân tay nhão, teo cơ, ngủ nhiều, ủ rũ, kém linh hoạt thì cần đưa đến chuyên khoa dinh dưỡng để bác sĩ tìm ra đúng nguyên nhân và cách xử lý kịp thời để ngăn chặn những nguy hại sức khỏe.

3. Thế nào là trẻ suy dinh dưỡng nặng?

Trẻ suy dinh dưỡng nặng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng, chất đạm và vitamin cũng như các yếu tố vi lượng cần thiết để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện.

Theo tiêu chuẩn cân nặng/tuổi thì có 3 mức độ suy dinh dưỡng:

• Suy dinh dưỡng độ 1: Trọng lượng còn 90% so với tuổi
• Suy dinh dưỡng độ 2: Trọng lượng còn 75% so với tuổi
• Suy dinh dưỡng độ 3: Trọng lượng còn dưới 60% so với tuổi

Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng nặng không được phát hiện kịp thời sẽ chịu những ảnh huởng, đó là:

Chậm phát triển thể chất

Trẻ bị thiếu chất sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể giảm phát triển, đặc biệt hệ xương cơ, ảnh hưởng trực tiếp đến vóc dáng của trẻ sau này. Đồng thời, đứa trẻ sẽ hay cảm thấy mệt mỏi, không hoạt bát, lanh lợi so với những bạn cùng trang lứa.

Chậm phát triển về trí tuệ 

Trẻ khi bị thiếu dinh dưỡng sẽ không đáp ứng đủ những chất dinh dưỡng cho sự phát triển não bộ, trí tuệ của trẻ như chất béo, sắt, iốt, DHA, Taurine. Vì thế, trẻ bị suy dinh dưỡng thường kém phát triển trí tuệ, lờ đờ, giảm khả năng giao tiếp xã hội, trí thông minh kém, ảnh hưởng đến việc học và tương lai của trẻ.

Theo UNICEF, tình trạng chậm phát triển trí tuệ do suy dinh dưỡng giai đoạn đầu đời khiến trẻ phải đi học muộn hơn, thua sút 70% về điểm số, và giảm 22-45% khả năng học tập cả đời.

Trẻ dễ mắc bệnh

Do không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nên cơ thể suy nhược, sức đề kháng suy giảm nên dễ dàng mắc những bệnh như nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy…

4. Trẻ suy dinh dưỡng cần bổ sung gì?

Mẹ có thể thực hiện chế độ ăn uống như dưới đây tại nhà để giúp trẻ nhanh chóng phục hồi cân nặng:

Trẻ dưới 6 tháng

Ở giai đoạn này nguồn dinh dưỡng phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ. Mẹ cần ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái để có lượng sữa dồi dào, chất lượng cho bé.

Trẻ từ 6-12 tháng

Đây là thời điểm bé bắt đầu ăn dặm. Vì thế, trong các món cháo mẹ tăng cường chất dinh dưỡng từ những thực phẩm quen thuộc như trứng, thịt bằm, cá, rau chân vịt, các loại hạt đỗ… Đồng thời, mẹ bổ sung chất béo cho bé bằng các loại dầu như ô-liu, gấc để trẻ được ăn ngon miệng hơn.

Trẻ từ 13 tháng tuổi trở lên

Lúc này bé đã có thể ăn cháo nguyên hạt không cần ray mịn, mẹ nên lên thực đơn đa dạng, phong phú, chú ý mùi vị để trẻ cảm thấy hào hứng khi đến giờ ăn.

4 nhóm dưỡng chất rất cần trong chế độ ăn uống của trẻ:

• Tinh bột cung cấp năng lượng dồi dào nhất, nhiều hơn cả chất đạm và béo
• Chất xơ có nhiều trong rau xanh, các loại đậu
• Chất béo giúp bổ sung năng lượng và đóng vai trò là dung môi vận chuyển vitamin A, D, E, K tan trong dầu mỡ thẩm thấu tốt hơn trong cơ thể
• Đạm chứa nhiều trong thịt gà, lợn, cá, bò, trứng, cua

Ngoài ra, mẹ bổ sung Yến sào vào các bữa ăn phụ bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, yến sào là "thực phẩm vàng" có hiệu quả rất tốt đối với các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng.

5. Tác dụng của yến sào đối với trẻ suy dinh dưỡng.

Tổ yến là nguồn bổ sung protein dồi dào cho bé, lại chứa đường galactose mà rất ít chất béo nên là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho trẻ.

• Các acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý trong tổ yến sào có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa của trẻ.
• Nguyên tố hiếm như Cr có trong tổ yến sào kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột ở trẻ, giúp bé ăn ngon, ngủ kĩ.
• Các nguyên tố vi lượng trong tổ yến sào như Mn, Cu, Fe, Br… rất có ích cho quá trình ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ của trẻ.
• Canxi và sắt trong tổ yến sào là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu, chúng hỗ trợ bé phát triển xương và tăng cường khả năng miễn dịch.

Nhận diện sớm trẻ suy dinh dưỡng sẽ giúp mẹ bổ sung dưỡng chất cần thiết đúng thời điểm để bé sớm tăng cân trở lại. Trường hợp cân nặng vẫn đứng đều, mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị hợp lý.

Hy vọng với những chia sẻ trên, ba mẹ đã ghi nhớ và xây dựng một thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng để bé cao lớn, phát triển toàn diện.

Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

CICI THƯỢNG ĐỈNH YẾN - THƯƠNG HIỆU YẾN CHƯNG TƯƠI SỐ 1 VIỆT NAM

------------------
⚜️ CiCi - Thượng Đỉnh Yến - Trao Niềm Vui Sống
⚜️ Zalo:  https://zalo.me/2696581769426576257
⚜️ Youtube: https://bom.to/pRxZ48
⚜️ Instagram: https://www.instagram.com/
☎️ Hotline: 0343579966